Le bien-être au travail

Mon article aujourd’hui aura pour but de vous parler du bien-être au travail, qui est selon moi primordial !

Le bien-être est défini comme étant une disposition agréable à la fois du corps et de l’esprit.

L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) considère le bien-être au travail comme étant :

“Un état d’esprit caractérisé par une harmonie satisfaisante entre d’un côté, les aptitudes, les besoins et les aspirations du travailleur, et de l’autre les contraintes et les possibilités du milieu de travail “.

Aujourd’hui, plus de trois millions d’actifs seraient menacés ou victimes de burn out en France. Deux tiers des Français sont sédentaires. La sédentarité est le 4e facteur de risque de décès dans le monde. Il suffit de 30 minutes d’activité physique par jour pour limiter ces risques. 5 % de changements dans l’organisation d’une entreprise peuvent réduire de 50 % le niveau de stress des salariés.

Il existe de réelles solutions pour parer au stress occasionné par le travail :

  • améliorer la flexibilité des horaires de travail
  • prendre une réelle pause déjeuner
  • Organiser des journées team-building entre collègues pour favoriser la cohésion des équipes
  • Faire du sport entre collègues
  • faire entrer le « fun » dans les services

Le bien-être de chaque salarié est important, lorsqu’une personne se sent bien dans son entreprise il/elle en parle en bien dans son entourage. Cela permet à l’entreprise d’avoir une marque employeur correcte auprès de l’extérieur. La productivité s’en fait ressentir également.

Alors pensez-y, le bien-être des salariés doit être une priorité ! 😉

Article d’Adeline POULIQUEN